Диета от Аниты Цой

Она не вписывается в обычные рамки шоу-бизнеса: не пиарит себя скандалами, а наоборот, защищает свой семейный очаг. Поклонники любят ее за проникновенный вокал, экспрессию и уважают за силу характера. Женщины худеют, следуя ее советам.

— Анита, много воды утекло, а всех до сих пор интересует, что заставило Вас так похудеть?

— Первые 20 кг я сбросила ради любви, остальные — ради сцены. И очень долго мучилась, мечтая о том, как ночью пойду к холодильнику, а там - кусок колбасы! Словом, совет тут только один — соблюдать здоровый образ жизни и меньше есть. И пережить те месяцы, пока тело помнит, что все проблемы заедаются вкусностями. Так и о других удовольствиях забыть нетрудно!

— Как любимый человек отреагировал на Ваше стремление похудеть?

— Поначалу муж, конечно, бурчал. Ему хотелось то сосисок, то булочек, то еще чего-нибудь. А потом он и сам оказался вовлеченным в этот процесс. Теперь мы питаемся только здоровой пищей. Было у меня на даче небольшое стадо барашков (сейчас всех барашков украли), так нам очень нравилась свежая баранина, запеченная на углях или в аэрогриле, с овощами. Кстати, и теплицу мы недавно завели — чтобы овощи были к обеду — петрушечка, лук:

— Какими новинками пользуетесь на кухне? Что бы посоветовали петербуржским хозяйкам?

— С недавних пор с трудом представляют себе кухню без аэрогриля. Вещь незаменимая. Хлопот с ним нет — ни следить за блюдом не надо, ни помешивать, ни переворачивать. А главное, он мне в соблюдении диеты помогает — низкокалорийные блюда готовит, лишний жир из мяса и рыбы вытапливает. И в процессе подготовки к шоу не подводит — вечером, после репетиций и кроссов, мы с ним быстренько можем организовать достойный ужин на всю семью — и мясо с овощами, и кашу… А какая в нем вкусная моя любимая баранина получается!

— Кстати о песнях, поздравляем Вас с 10-летним юбилеем творческой деятельности!

— Спасибо, в честь юбилея я выпустила новый альбом «Восток», который презентовала 2,3 ноября в «Лужниках». На концерте я предстала в образе девочки Манга- анимэ -фэнтази — летала над сценой, танцевала, удивляла. После похудения я могу себе это позволить.